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Avena de la Noche a la Mañana

¡La avena de la noche a la mañana es el desayuno perfecto para las personas activas! Aquí está el método (que no requiere cocción) para hacer avena con bayas, yogur griego, chía y leche. Preparalo en un frasco de vidrio, y dejalo reposar en el refri, ¡de la noche a la mañana!

Serves 1
Prep Time 5 mins
Inactive Time De Nocha a la Mañana

INGREDIENTS

  • 1/4 taza Avena Integral
  • 1/4 taza Granola
  • 1/2 taza Yogur Griego
  • 1 cucharilla de Chía
  • 1/2 taza de Leche
  • 1/2 Bayas Azules
  • 1/2 taza Fresas
  • Miel de Abeja

Preparation

  1. En un frasco de vidrio tamaño personal (o cualquier recipiente de tu preferencia) agrega la avena, granola y la leche.
  2. Coloca en capas el yogur griego, las semillas de chía y las bayas. Adorna el recipiente con bayas en la capa superior.
  3. Refrigera durante la noche durante al menos 8 horas y disfruta para el desayuno.
  4. Consejo: ¡Hazlo más dulce con miel de abeja o usa yogur griego sabor miel vainilla!
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